¿De qué tienes hambre?

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La respuesta al sobrepeso está en la conciencia

¿Qué te provoca el hambre, en realidad? A partir de esta pregunta, el reconocido médico y maestro espiritual despliega pautas de acción que tienen por objeto cambiar los mensajes negativos, que refuerzan los malos hábitos, por otros positivos y constructivos. Un enfoque holístico, basado en los últimos descubrimientos de la medicina tradicional y alternativa, para recuperar el peso ideal, que es el estado natural del ser humano.

Para muchos de nosotros, las golosinas azucaradas, las comidas grasosas y las meriendas altas en calorías son imposibles de resistir. Y, sin embargo, llegar al fondo de la lata de galletas rara vez nos deja satisfechos. ¿Qué pasa si realmente estamos hambrientos de algo mucho más satisfactorio?

En este innovador libro, el autor y endocrinólogo Deepak Chopra une la última investigación en terapia científica y alternativa para revelar cómo nuestro comer en exceso es a menudo un síntoma de “inanición interna”: hambre de amor, autoestima, felicidad y seguridad. Al cambiar nuestro enfoque de comer utilizando las herramientas de este libro, podemos sanar nuestros cuerpos y mentes para lograr una pérdida de peso permanente, una vida más larga y más feliz y un bienestar espiritual.

La mejor guía para la salud interna y externa, ¿Para qué estás hambriento? Cambiará tu forma de comer para siempre

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SINOPSIS

Deepak Chopra es uno de los autores más reconocidos en todo el mundo en el ámbito del desarrollo personal. Cuenta con varios bestsellers mundiales entre sus obras.

Un libro sólido y claro con un programa asumible para acabar de una vez por todas con las dietas y lograr un estado de fluidez y serenidad permanente.

El deseo de comer compulsivamente, el poco cuidado del cuerpo, los kilos de más, a menudo son el síntoma de que algo más profundo no funciona.

Deepak Chopra, el líder espiritual que lleva treinta años expandiendo la conciencia del mundo, llega con un enfoque revolucionario para adelgazar sin esfuerzo. La solución para perder peso no radica en la dieta.

De hecho, la propuesta de Deepak Chopra requiere que nos comprometamos a no contar calorías a lo largo de treinta días. A no emitir juicios negativos sobre nuestro aspecto. A prestar atención a las señales que nos envía el cuerpo. Porque lo que nos lleva a comer no es hambre propiamente dicha, sino un vacío emocional, que no hace sino aumentar cuando nos ponemos a dieta.

 

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